脂肪肝是很多人的困擾，尤其對于一些肥胖人群容易患脂肪肝，脂肪肝怎么去預(yù)防好？這一點(diǎn)是備受關(guān)注的，由于脂肪肝早期并沒有什么明顯的癥狀，所以很多人在患上脂肪肝是都不知道，所以大家要積極的尋找相關(guān)治療辦法和預(yù)防辦法，那么日常生活中如何預(yù)防脂肪肝？下面跟隨專注于處方藥以及疾病用藥指導(dǎo)的康德樂大藥房一起來了解一下。
日常生活中如何預(yù)防脂肪肝？
一、定期檢查身體，健康人特別是患有肥胖癥、糖尿病、高脂血癥以及脂肪肝家族史的個(gè)體，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，定期查體，以早期發(fā)現(xiàn)肥胖癥、糖尿病等疾病，阻止病情發(fā)展。
二、保持良好的心態(tài)，長期心情抑郁和憤怒是損傷肝功能的重要因素?，F(xiàn)代人承受著來自工作、家庭、社會(huì)等多方面的壓力，情緒常常不穩(wěn)定，進(jìn)而導(dǎo)致肝氣郁滯不舒，日久容易引起肝病。
三、不可亂用保健品，特別是一些中老年人，不要隨便吃廣告上宣傳的所謂保健類的藥物，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用是藥三分毒，任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒，避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。
四、要合理的飲食，吃飯不要吃太飽，要多吃水果和蔬菜，一日三餐要定時(shí)定量，早餐要吃飽、中餐要吃好、晚餐大半飽，避免過量攝食、進(jìn)零食(特別是甜性零食)等不良習(xí)慣，不要喝碳酸飲料，可以喝湯。
三七脂肝丸可用于改善脂肪肝，效果是良好的。
關(guān)于處方藥三七脂肝丸的主要成分為三七、莪術(shù)、菟絲子、菊花、澤瀉、白芍、荷葉、青皮、赤芍、云山楂、蜂蜜（煉）。其成品為棕褐色至黑褐色的濃縮水蜜丸；氣微香，味苦而微酸、甜。三七脂肝丸主要適用于健脾化濁，祛痰軟堅(jiān)。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。三七脂肝丸的用法用量為：口服。一次5克（1袋），一日3次；或遵醫(yī)囑。
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。由于脂肪肝早期的癥狀具有一定的隱匿性，許多患者有不適癥狀時(shí)病情已經(jīng)很嚴(yán)重，給治療也增加了一定的難度。所以積極了解脂肪肝癥狀以及病因也有必要的。如果您對脂肪肝病情或者藥物有疑問，請撥打康德樂處方藥熱線：400-168-0606，亦可關(guān)注康德樂大藥房公眾號(hào)kdlyao，健康優(yōu)惠即時(shí)明了！
