失眠，家常便飯的事。現(xiàn)代都市壓力下生活的人們多多少少受到睡眠質(zhì)量的困擾，只是程度輕重問題。對于輕度偶發(fā)性失眠，一般建議自我調(diào)節(jié)為主，而對于頑固性長期失眠患者來說，主要需要通過藥物調(diào)節(jié)。精烏顆粒用于失眠多夢效果顯著，得到認(rèn)可。那么精烏顆粒在廣州哪里有得賣呢?
首先我們來了解下何謂失眠，失眠的癥狀有哪些?
1、入睡困難;2、不能熟睡,睡眠時間減少;3、早醒、醒后無法再入睡;4、頻頻從噩夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;5、睡過之后精力沒有恢復(fù);6、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感;8、很多失眠的人喜歡胡思亂想;9、長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。
那么如何治療失眠呢?
1、自我調(diào)整：
保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡;建立有規(guī)律的一日生活制度，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。
2、藥物治療：
精烏顆粒的主要成分為黃精、何首烏、女貞子、墨旱蓮、，本品為棕黃色的塊或棕黃色顆。氣微香，味甜。補肝腎，益精血，壯筋骨。精烏膠囊能補肝腎、益精血、壯筋骨。烏靈膠囊適用于心腎不交或心脾兩虛引起的失眠、多夢、健忘、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、心悸、少氣懶言、舌苔薄白、脈細(xì)沉或無力等諸癥。
那么失眠用藥：精烏顆粒在廣州哪里有得賣?
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