脫發(fā)可以多吃什么？脫發(fā)患者飲食應(yīng)講究多樣化、葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)平衡，是養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的基本飲食要求。其次應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng) :飲食要有規(guī)律，按時(shí)定量。那么，下面就請(qǐng)來(lái)詳細(xì)了解下脫發(fā)患者的飲食注意事項(xiàng)吧！
脫發(fā)可以多吃什么？
脫發(fā)者平日要多吃新鮮蔬菜水果，以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黃豆、黑米、核桃、海帶、黑木耳、黑豆及動(dòng)物肝臟、腦等食物 。
脫發(fā)者要多食富含碘、銅及鐵的食品，因頭發(fā)烏黑發(fā)亮與體內(nèi)甲狀腺激素有關(guān)，而碘又是合成甲狀腺激素不可缺少的物質(zhì)。故多食碘天然食物有益于頭發(fā)光澤及烏黑。如海帶、紫菜等海內(nèi)黑色食品。
應(yīng)多食含有銅及鐵元素的食物，也是保持頭發(fā)烏黑的"養(yǎng)料"。如蔬菜、芹菜、西紅柿、黑芝麻、黃豆、核桃、鮮桑椹果、黑米、動(dòng)物肝臟等。
脫發(fā)怎么辦？怎么用藥？
a.除脂生發(fā)片：滋陰，養(yǎng)血，祛風(fēng)，活絡(luò)，止癢，除油脂。用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過(guò)多癥。
b.達(dá)霏欣：加速頭皮血液循環(huán)，刺激頭皮毛囊，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。用于男性和女性的各種脫發(fā)的治療，效果不錯(cuò)，其中2%濃度用于初次使用的患者和女性患者，療效好，副作用少。
c.蔓迪：適用于男性和女性的各種脫發(fā)的治療，效果不錯(cuò)，因?yàn)槠錇?%濃度，所以用于初次使用的患者和女性患者，療效好，副作用少。
d.斯必申：治療脫發(fā)的OTC外用藥品，用于男性效果不錯(cuò)，因?yàn)槠錇?%濃度，初次使用的患者或女性患者使用本品容易出現(xiàn)不良反應(yīng)。
以上就是關(guān)于對(duì)"脫發(fā)可以多吃什么？"的詳細(xì)介紹，專(zhuān)家介紹攝取過(guò)多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪 有害于血液的循環(huán)所以脫發(fā)患者應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。如需了解更多用藥信息，請(qǐng)撥打咨詢熱線：400-168-0606，關(guān)注康德樂(lè)大藥房微信（公眾號(hào)：kdlyao），健康優(yōu)惠信息即時(shí)明了！
