過(guò)剩的能量越多，則積累的脂肪越多，人越胖。而為了了解自身的體重，許多人都會(huì)使用脂肪測(cè)量?jī)x。脂肪測(cè)量?jī)x主要是針對(duì)雙手雙腳，精準(zhǔn)測(cè)量。那么，脂肪測(cè)量?jī)x主要的測(cè)量原理是什么?下面請(qǐng)來(lái)詳細(xì)了解下吧!
要減少體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪是很困難的。因?yàn)槿梭w沒(méi)有排泄脂肪的通道，糞便、尿液、汗水等排泄物基本都不含脂肪。所以利尿、導(dǎo)瀉、蒸汗、針灸、按摩、振動(dòng)、甩動(dòng)、電擊、拍打、香皂、洗液、辣椒水......都不可能直接減少脂肪——只有手術(shù)割除或抽吸皮下脂肪例外。拋開(kāi)手術(shù)不談，要減少體內(nèi)脂肪，唯一的方法是把它們當(dāng)能量消耗掉。
那么，脂肪測(cè)量?jī)x主要的測(cè)量原理是什么?
1，采取全身測(cè)量方式，不易受日常變動(dòng)的影響1天的生活中我們體內(nèi)的水分有逐漸聚積到下肢的趨勢(shì)，因此到了傍晚或者夜間時(shí)腳部容易浮腫。早上和傍晚，因?yàn)樯习肷砗拖掳肷淼乃直攘袝?huì)發(fā)生變化，所以身體的電阻分布也會(huì)發(fā)生變化。V-BODY是利用雙手雙腳的電極賴(lài)測(cè)量全身電阻，所以不容易受到內(nèi)水分分布變化的影響。
2，根據(jù)電阻值推算身體脂肪率等數(shù)據(jù)V-BODY是利用流經(jīng)雙手雙腳的微弱電流賴(lài)測(cè)量身體電阻(BI法*),BI法(Bilelectrical Impedance/生物電阻阻抗法)。人體組織中容易導(dǎo)電的是水分較多的組織(例如肌肉和血管等)，脂肪組織幾乎不導(dǎo)電，正事利用身體的這個(gè)特性賴(lài)推算脂肪和非脂肪組織的比例。流經(jīng)身體的電流非常微弱(50千赫、500微安)，完全沒(méi)有刺激感，對(duì)身體非常安全
【溫馨提醒】：要想減輕個(gè)人身體脂肪，可以選擇做力量訓(xùn)練，如舉重、拉力器械、仰臥起坐等。這些訓(xùn)練不但本身就消耗能量，而且刺激體內(nèi)肌肉增加，提高基礎(chǔ)代謝(即維持呼吸、循環(huán)、心跳、體溫等基本生命活動(dòng)所消耗的能量)。如需了解更多醫(yī)療器械的信息以及護(hù)理知識(shí)，可以撥打全國(guó)統(tǒng)一免費(fèi)服務(wù)熱線：400-168-0606，醫(yī)療器械科藥師將為您竭誠(chéng)服務(wù)。
