身心的過度操勞都會導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊,出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象必須盡早治療,更需要根據(jù)您的口型來定型斯諾分阻鼾器。那么,什么牌子的阻鼾器好?下面請來詳細(xì)了解下吧!
斯諾分阻鼾器是一種被設(shè)計用于阻止鼾聲的下頜前移式鼾癥矯治器。它是由一種高分子熱塑性材料制作而成,由上下牙槽和通氣孔組成,可由使用者在家里自己定型,或由牙醫(yī)或醫(yī)師幫助定型。如果您沒有一副完整和健康的牙齒,您仍然可能可以使用斯諾分阻鼾器,但您在使用之前,必須先咨詢牙醫(yī)、醫(yī)師或者生產(chǎn)商進(jìn)行特別預(yù)防。
【健康小常識】:如何有效預(yù)防打鼾?
1、身心的過度操勞都會導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊,如果白天真的特別忙碌,在睡前最好先舒緩一下身心,如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等,再入睡,會睡的比較安穩(wěn),比較沒有負(fù)擔(dān),從而提高個人的睡眠質(zhì)量。
2、生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥,對于肥胖者,要積極減輕體重,加強(qiáng)運動,減輕體重的5%-10%以上。提高自己的免疫力,這樣才能夠有效避免鼾癥。
3、提醒大家睡眠姿勢也是非常重要的,采取側(cè)臥位睡眠姿勢,尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞??稍谒邥r背部褙一個小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。希望所提意見對改善大家睡眠質(zhì)量有幫助。
【溫馨提醒】:目前,阻鼾器可以到康德樂大藥房購買到!康德樂大藥房所經(jīng)營的( 簡易式阻鼾器)保證100%正品,從正規(guī)渠道引進(jìn),您可以通過商品名或者批準(zhǔn)文號到【國家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站】查詢簡易式阻鼾器真?zhèn)巍?档聵反笏幏?原:百濟(jì)新特藥房)擁有11年專科連鎖藥房經(jīng)驗,您放心購藥的信心之選。登錄官網(wǎng)(http://er49.cn/)或撥打400-168-0606進(jìn)一步咨詢醫(yī)療器械科??扑帋?。