現(xiàn)在，我們的生活水平提高，吃燕窩的人也越來(lái)越多了。燕窩性平味甘，它可以養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中，對(duì)身體有益。中醫(yī)認(rèn)為，燕窩最好在早晚空腹食用，吸收效果最佳，特別是清晨，吸收最快、最完全，對(duì)燕窩營(yíng)養(yǎng)成分的吸收將達(dá)到最大的效果。那么燕窩美食怎么做好?
干純燕窩一次食用3克，一盞大約兩次不足;普通燕窩一次食用5——8克，一盞大約一次。自己用可以買燕條(不成盞的燕窩)，價(jià)格低很多，自吃首選燕條。
現(xiàn)在很多燕窩當(dāng)中也是有很多藥物殘留的，特別是血燕。所以，在購(gòu)買燕窩的時(shí)候，要注意了解一下。男性食用能潤(rùn)肺養(yǎng)胃、益氣、補(bǔ)脾，增強(qiáng)體能體質(zhì)，可使精神飽滿，緩解壓力、消除疲勞。
另外燕窩一個(gè)很好的效用就是清肺潤(rùn)肺，對(duì)呼吸系統(tǒng)非常好?，F(xiàn)代男性工作生活壓力大，經(jīng)常要應(yīng)酬抽煙喝酒，燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品。
燕窩對(duì)孕婦的功效：女性在懷孕的時(shí)候需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，燕窩當(dāng)中富含活性蛋白，它是可以促進(jìn)組織生長(zhǎng)，提高免疫力的。孕婦吃燕窩有滋補(bǔ)的作用。
燕窩對(duì)中老年人的功效：中老年人正處于體質(zhì)下降的階段，燕窩中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系統(tǒng)的細(xì)胞生長(zhǎng)，提高人體免疫力，可促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)能功效，有效改善血液循環(huán)降低膽固醇。
食用燕窩期間最好忌食辛辣油膩食物，不抽煙，香煙中的尼古丁會(huì)讓燕窩的營(yíng)養(yǎng)丟失?？档聵?a href="http://er49.cn/" >網(wǎng)上藥店是正規(guī)合法的藥店，藥真價(jià)實(shí)，能保障您的用藥安全。如需購(gòu)買燕窩的朋友們，可以選擇康德樂大藥房實(shí)體門店，專業(yè)藥師指導(dǎo)用藥，為您提供免費(fèi)用藥咨詢!可以撥打我們的康德樂藥房網(wǎng)熱線電話400-168-0606。
