導讀：血虛要怎么調(diào)理改善？？東阿阿膠用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
血虛顧名思義就是血液虧虛，一般血虛的人會有面色蒼白、面色萎黃、頭暈眼花、心悸多夢、手足麻的表現(xiàn)。飲食不規(guī)律、飲食習慣不好、疲勞過度、情緒問題、失血過多、體質(zhì)虛弱及久病不愈等情況都可能導致血虛，此癥更多發(fā)生于女性身上，比如出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色淡、后期可能還會閉經(jīng)等。
血虛癥狀在經(jīng)過合理的調(diào)理之后，情況一般較好。血虛患者需要進行一些適當?shù)捏w育運動，以此來鍛煉身體，增強體質(zhì)，但是應(yīng)該避免進行劇烈的運動。精神上要避免過多的憂慮，身體上不要太過勞累。不要用眼過度，中醫(yī)上認為眼睛與人體肝臟有很大的關(guān)系，正如“肝開竅于目”所說，所以有一個良好的用眼習慣對于調(diào)養(yǎng)血虛體質(zhì)也有一定幫助。
血虛的人在飲食上一定要注意營養(yǎng)問題，多攝入一些營養(yǎng)物質(zhì)對于調(diào)理身體有很大好處，比如可以多吃一些蛋白含量高、鐵含量高、維生素含量高的食物，也要多吃一些補氣血的食物。建議大家可以自己煮些補氣血的食物來食用，比如黃豆燉豬肝、豬肝泥等等。除了飲食，精神方面也是需要調(diào)養(yǎng)的，因為血虛的人容易出現(xiàn)失眠、健忘、精神萎靡、注意力無法集中等情況。
如果血虛的癥狀太過嚴重，還是建議及時向醫(yī)生咨詢，查明病因，避免讓病情加重。東阿阿膠用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。目前在康德樂大藥房有出售，如需了解可咨詢專業(yè)藥師。
