全國愛肝日是在我國乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病發(fā)病率逐年上升,人民健康面臨嚴(yán)重威脅情景下,為動員群眾,廣泛開展預(yù)防肝炎肝病科普知識,保障人民身體健康而設(shè)立的。全國愛肝日時間定在每年的3月18日。
親,剛過完喜慶而忙碌的春節(jié),請注意愛肝哦!因為春節(jié)后進入3月份是肝病高發(fā)季節(jié),不少人是因為在春節(jié)期間過度“開放腸胃”、作息不規(guī)律、過于勞累而給肝臟埋下了“定時炸彈”,節(jié)后又沒有及時調(diào)整,從而誘發(fā)肝臟疾病。所以節(jié)后更需要愛護肝臟。
建議:盡量避免過度勞累、熬夜和飲酒過多,因為它們是誘發(fā)肝病的三大因素。而對于肝炎病毒攜帶者和有過肝炎病史的人,積極治療的同時最好要做到徹底忌酒,杜絕過度勞累。飲食也需要注意合理搭配,吃貨們需要注意哦。
而肝病患者不規(guī)范治療現(xiàn)象也亟需改善,比如乙肝患者仍在使用傳統(tǒng)低效藥物治療,隨意停、換藥等,導(dǎo)致肝病長期治療效果不佳,并伴有耐藥、復(fù)發(fā)、反彈等一系列問題。
一般而言,脂肪肝屬于可逆性疾病,早期診斷并及時治療則可恢復(fù)正常。那得了脂肪肝會有哪些感覺呢?
脂肪肝的病人多無自覺癥狀,或僅有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、噯氣、肝區(qū)脹滿等感覺。由于患者轉(zhuǎn)氨酶常有持續(xù)或反復(fù)升高,又有肝臟腫大,易誤診為肝炎,應(yīng)主要鑒別診斷。
●哪些人容易患脂肪肝呢?
1、長期飲酒者“喝”出脂肪肝
2、肥胖者“吃”出脂肪肝
3、糖尿病患者
4、肝炎及代謝性肝病患者
5、長期服用某些肝損害藥物者
6、某些代謝失調(diào)者
●怎樣預(yù)防脂肪肝呢?
1、合理膳食:粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡。
2、適當(dāng)運動:循序漸進,加強脂肪消耗。
3、控制體重在正常范圍
4、脂肪肝患者選擇藥物需謹(jǐn)慎
雖然酒精性肝炎最有可能出現(xiàn)在長期過量飲酒的人群中,但是飲酒和酒精性肝炎之間的關(guān)系很復(fù)雜。不是所有酗酒的人都會患酒精性肝炎,而且適度飲酒的人也可能出現(xiàn)酒精性肝炎。 如果患者確診為酒精性肝炎,患者必須停止飲酒。
酒精量=飲酒量*酒的度數(shù)*比重0.8
研究資料表明一般男性肝臟的承受能力是每天40克酒精,女性在20克左右。比如每天喝超過2瓶裝啤酒,你的肝臟就會損傷。