在我們?nèi)粘Ｉ钪?，打呼嚕似乎是一種普遍存在的現(xiàn)象，很多人甚至將其視為睡得香的表現(xiàn)，然而，事實上，頻繁且嚴(yán)重的打呼嚕很可能是睡眠呼吸暫停綜合征（Sleep Apnea Syndrome, SAS）的一個重要信號，而這種疾病對我們的健康有著不可忽視的影響。
睡眠呼吸暫停綜合征是指在睡眠過程中，由于上呼吸道阻塞或呼吸中樞調(diào)節(jié)功能障礙，導(dǎo)致口、鼻氣流停止或明顯減少，持續(xù)時間通常超過10秒，并反復(fù)發(fā)作。根據(jù)病因和臨床表現(xiàn)的不同，SAS可分為阻塞型（OSAHS）、中樞型（CSAHS）及混合型（MSAHS）三種，其中以阻塞型最為常見。
打呼嚕多數(shù)情況下是睡眠時的自然現(xiàn)象，但在某些情況下，它可能是上呼吸道出現(xiàn)阻塞的信號。如果鼾聲時斷時續(xù)、有起有伏、超過60分貝，很可能預(yù)示著睡眠呼吸暫停的發(fā)生。這種情況下，上呼吸道的反復(fù)阻塞會導(dǎo)致低氧血癥、高碳酸血癥等病理生理改變，進(jìn)而引發(fā)一系列健康問題。
睡眠呼吸暫停綜合征的危害
1.心血管系統(tǒng)損害：SAS是高血壓、冠心病的獨立危險因素，可導(dǎo)致心衰、心律失常、心絞痛、心肌梗塞等嚴(yán)重后果。有研究表明，SAS患者高血壓的發(fā)生率高達(dá)50%——90%。
2.呼吸系統(tǒng)損害：SAS患者呼吸中樞和呼吸肌功能失調(diào)，肺換氣不足，易出現(xiàn)呼吸困難、紫紺、哮喘、肺水腫等癥狀。長期肺動脈高壓還可能引發(fā)肺心病。
3.腦血管和中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害：SAS患者易發(fā)生夜間腦栓塞、腦出血等腦血管疾病，還可能引起躁狂癥和抑郁癥等精神癥狀。
4.內(nèi)分泌和性功能影響：SAS患者可能出現(xiàn)糖代謝紊亂、舌體肥厚、肢端肥大等癥狀，還可能影響夫妻性生活和諧。
5.其他影響：SAS患者夜尿增多，睡眠質(zhì)量差，白天嗜睡，易發(fā)生交通事故等安全問題。
如何治療睡眠呼吸暫停綜合征？
1.一般治療：包括減肥、戒煙戒酒、側(cè)臥位睡眠、適當(dāng)抬高床頭、避免白天過度勞累等，這些措施有助于減輕上呼吸道阻塞，改善呼吸狀況。
2.無創(chuàng)
呼吸機治療：對于中重度SAS患者，無創(chuàng)呼吸機正壓通氣治療（CPAP）是首選方法，通過持續(xù)氣道正壓通氣，防止上氣道塌陷，從而消除呼吸暫停和低通氣現(xiàn)象。
3.手術(shù)治療：對于部分由解剖結(jié)構(gòu)異常引起的SAS患者，如扁桃體肥大、鼻息肉等，可通過手術(shù)切除病變組織進(jìn)行治療，但手術(shù)需謹(jǐn)慎選擇，避免不必要的創(chuàng)傷。
4.口腔矯治器治療：對于口腔結(jié)構(gòu)異常的患者，可通過佩戴口腔矯治器來通暢氣道，改善打呼嚕癥狀。
治療睡眠呼吸暫停綜合征，不僅是對個人健康的負(fù)責(zé)，更是對家庭幸福的守護(hù)。在此，我們呼吁每一位打呼嚕者及其家人，不要忽視這一看似平常的現(xiàn)象背后可能隱藏的健康風(fēng)險。讓我們攜手共進(jìn)，以科學(xué)的態(tài)度、堅定的信念和積極的行動，共同應(yīng)對睡眠呼吸暫停綜合征的挑戰(zhàn)，守護(hù)我們和家人的健康與幸福。
