月經(jīng)不調(diào)是婦科常見(jiàn)病癥，是指月經(jīng)的周期、月經(jīng)量、月經(jīng)的顏色、月經(jīng)的質(zhì)等發(fā)生異常改變的一種癥狀。
女性一般正常的例假周期為28天左右，經(jīng)期為4-5天，如果出現(xiàn)經(jīng)期提前、經(jīng)期推遲、經(jīng)期忽前忽后、經(jīng)量忽多忽少、經(jīng)期延長(zhǎng)或閉經(jīng)。那么就是在提示我們身體的機(jī)能已經(jīng)開(kāi)始有異常的癥狀。
月經(jīng)紊亂是困擾著很多女性的一種常見(jiàn)婦科疾病，如果治療不及時(shí)將嚴(yán)重威脅到女性的健康，影響女性的正常工作、生活等。所以女性要改變自己的健康狀況就要正確的看待自己的問(wèn)題，要用正確的科學(xué)的方法解決自己的問(wèn)題。對(duì)于女性的月經(jīng)紊亂是一個(gè)病程較長(zhǎng)的疾病，它的治療應(yīng)該以調(diào)理為主。
產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)
一、產(chǎn)后什么時(shí)候恢復(fù)月經(jīng)？
生完寶寶后，很多新媽媽發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)變得不規(guī)律了，有時(shí)候一個(gè)月來(lái)兩次，有時(shí)候好幾個(gè)月才來(lái)一次。產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間主要和新媽媽哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短以及次數(shù)有關(guān)，如果新媽媽沒(méi)有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么一般在產(chǎn)后2-3個(gè)月左右會(huì)恢復(fù)月經(jīng)。如果新媽媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間就因人而異了。有些媽媽在產(chǎn)后4個(gè)月就會(huì)恢復(fù)月經(jīng)，有些媽媽可能整個(gè)哺乳期都不會(huì)來(lái)月經(jīng)，甚至有些媽媽兩次月經(jīng)會(huì)相隔一兩個(gè)月，這些都是正?，F(xiàn)象，不用過(guò)于擔(dān)心。
二、產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的原因
既使月經(jīng)已經(jīng)恢復(fù)，新媽媽也會(huì)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量和間隔時(shí)間等都和懷孕前不太一樣了。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，主要是哺乳干擾了女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致卵巢功能紊亂。另外，精神壓力過(guò)大、產(chǎn)后肥胖或某些婦科疾病也可引起產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)。一般來(lái)說(shuō)新媽媽前幾次月經(jīng)不調(diào)是正?，F(xiàn)象，幾次過(guò)后就會(huì)趨于穩(wěn)定。
三、產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)
月經(jīng)量過(guò)少：有的新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)周期正常，可是月經(jīng)血量卻很少，這可能是產(chǎn)后大出血、感染、子宮內(nèi)膜黏連等造成的。有時(shí)候，氣候突變、勞累疲倦、淋雨受寒、過(guò)度節(jié)食也會(huì)造成新媽媽月經(jīng)量過(guò)少。如果新媽媽患有貧血、甲狀腺疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少。
月經(jīng)量過(guò)多：大多數(shù)新媽媽產(chǎn)后第一次月經(jīng)量會(huì)比平時(shí)稍多，出血時(shí)間稍長(zhǎng)，這主要是由于產(chǎn)后卵巢低計(jì)量雌激素持續(xù)分泌，造成子宮內(nèi)膜增生、脫落引起的。有時(shí)，過(guò)度勞累、精神緊張也可能引起月經(jīng)量過(guò)多。如果新媽媽患有子宮肌瘤、子宮息肉等婦科疾病也會(huì)造成月經(jīng)量過(guò)多。
四、月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理？
1.養(yǎng)成良好的生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的日常作息和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以促進(jìn)血液循環(huán)和內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。另外，要保持心情愉快，避免情緒波動(dòng)，以免引起內(nèi)分泌、卵巢等功能紊亂，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
2.注意補(bǔ)鈣：新媽媽產(chǎn)后仍然要補(bǔ)鈣，因?yàn)槿橹锈}的來(lái)源是母體，哺乳不補(bǔ)鈣，更易引起骨質(zhì)疏松，骨折等疾病。
3.合理調(diào)配飲食：飲食上新媽媽?xiě)?yīng)多吃絲瓜，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)很有幫助?？梢园呀z瓜絡(luò)加水煎服飲用，也可以把絲瓜子烘干，加紅糖水煎服，沖黃酒溫服，早晚各1次。同時(shí)，應(yīng)避免吃辛辣和刺激性食物。
中藥食療調(diào)理：黑木耳紅棗茶或山楂紅糖水可以調(diào)理產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)。取30克黑木耳，20枚紅棗，一起煮湯服用，每日1次；或取50克山楂肉加水煎、去渣后加入40克紅糖，趁熱飲用。
