肝炎在我國是發(fā)病率非常高的一種疾病，每年確診的人數(shù)是越來越多了。因此我國是把每年的3月18日設(shè)立為全國愛肝日，目前是為了宣傳肝病相關(guān)的疾病知識(shí)，提高大家對(duì)肝病的重視。全國愛肝日從設(shè)立開始就已經(jīng)舉辦了20場宣傳，今年是第二十一個(gè)全國愛肝日。希望大家能夠愛肝護(hù)肝，維護(hù)健康。
肝病在我國的發(fā)病率是日益升高，患有乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝等的人群是非常龐大的，有部分人群不及時(shí)治療就會(huì)逐漸加重，從一開始的肝炎，演變成肝硬化肝腹水，進(jìn)而導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。肝癌早期癥狀不明顯，等到確診時(shí)，大多數(shù)患者已經(jīng)是晚期了，錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)。
要想預(yù)防肝病的發(fā)生，我們需要有防治意識(shí)，提高廣大人們對(duì)肝臟的重視，幫助大家預(yù)防肝病的發(fā)生。因此大家要從生活點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的護(hù)肝習(xí)慣。
愛護(hù)肝臟人人有責(zé)，生活中請(qǐng)您做好這3件事：
1、健康體檢
健康體檢是我們?cè)缙诎l(fā)現(xiàn)疾病最快的方式，很多疾病因?yàn)榘Y狀不明顯難以被大家發(fā)現(xiàn)，但是通過體檢能夠快速排查健康隱患，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病灶。要想了解我們的肝臟健康情況，超聲檢查、乙肝五項(xiàng)等都是不錯(cuò)的選擇，而且也是常規(guī)的體檢項(xiàng)目，適合廣大群眾。
建議大家能夠每年進(jìn)行一次健康體檢，對(duì)于有肝病或者乙肝病毒攜帶者的人群，體檢頻率可以縮短為半年一次，目的就是為了能夠更好的了解病情，以免肝炎病毒持續(xù)性的損傷肝臟細(xì)胞，增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。
2、生活干預(yù)
肝病也是一種與生活方式有很大關(guān)系的疾病，其致病因素就潛藏在我們的身邊，稍不注意就讓肝病有機(jī)可乘。不注意生活方面的干預(yù)，肝病就會(huì)一發(fā)不可收拾，建議大家要注意健康飲食，辛辣刺激、高溫烤制，腌制的食物應(yīng)該少吃，多吃一些有助于護(hù)肝的食物。
此外不良的生活方式也會(huì)讓肝細(xì)胞受到損傷，如果我們經(jīng)常抽煙、酗酒、熬夜、少運(yùn)動(dòng)等，肝病很快就會(huì)找上門來。建議大家一定要戒煙戒酒，規(guī)律作息，多運(yùn)動(dòng)，健康的生活方式能夠幫助肝臟恢復(fù)健康。
3、接種疫苗
在預(yù)防疾病方面，接種乙肝疫苗是目前最直接的保護(hù)方式，能夠讓我們機(jī)體產(chǎn)生乙肝抗體，預(yù)防乙肝病毒感染。但是需要注意的時(shí)候，我們小時(shí)候接種的乙肝疫苗抗體活性會(huì)隨著時(shí)間的推移慢慢減弱，所以成年之后可以去醫(yī)院做一下做乙肝兩對(duì)半檢查，看是否需要再次接種。
乙肝病毒是具有傳染性的，建議患者在保護(hù)自己的同時(shí)也需要保護(hù)周圍的人，平時(shí)注意衛(wèi)生，不與他人共用碗筷或其他生活用品。通過提高我們的防護(hù)意識(shí)，關(guān)注肝臟健康，有助于減少肝病帶來的危害，希望大家都能參與進(jìn)來。
