現(xiàn)如今，酒精肝這種疾病較為常見，然而其早期癥狀往往不太顯著，不過(guò)依然得引起重視。酒精性肝炎有不同的發(fā)展階段，包括早期、中期和晚期。所以，大家很有必要深入了解酒精肝，這樣才能及時(shí)發(fā)覺(jué)它。
要是能夠盡早察覺(jué)酒精肝并予以治療，病情是能夠得到控制的。所以，發(fā)現(xiàn)酒精性肝炎的早期癥狀對(duì)確診和后期治療康復(fù)都是非常重要。另外，在酒精性肝炎的護(hù)理方面，存在許多需要留意的地方。
先來(lái)看看酒精肝的早期癥狀：
一、身體疲憊不堪
早期酒精肝患者常常顯得疲憊乏力、精神不振。所以，這類患者需要定時(shí)補(bǔ)充必要的微量元素，有助于改善自身狀況。
二、胃口不佳
酒精性肝炎很多時(shí)候是由長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致的，長(zhǎng)期飲酒對(duì)身體損傷極大，得了酒精肝的人往往會(huì)食欲不振。
三、發(fā)燒與腹瀉
有些酒精性肝炎患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況，而且人的胃腸道和肝臟的健康緊密相連。因此，當(dāng)酒精肝患者食欲越來(lái)越差時(shí)，部分患者會(huì)伴有腹瀉，這和胃腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收不良有密切關(guān)系。
四、出血表現(xiàn)
酒精性肝炎患者出血的情況較為常見，比如牙齦和鼻腔容易出血，此外，皮膚表面會(huì)有不少出血點(diǎn)，這是因?yàn)榫凭愿窝讜?huì)致使患者脾胃虛寒，進(jìn)而造成血小板減少。
雖然早期酒精性肝炎患者的癥狀不太明顯，但倘若患者留意自身身體的變化，還是能夠有所察覺(jué)的。如果酒精性肝炎沒(méi)有得到及時(shí)治療，就可能引發(fā)肝纖維化、肝硬化，所以大家務(wù)必重視起來(lái)。對(duì)于早期酒精肝患者而言，護(hù)理方面有以下幾個(gè)重點(diǎn)：
1、務(wù)必盡快戒酒
酒精性肝炎大多是由長(zhǎng)期飲酒引發(fā)的，因此在早期就應(yīng)該停止飲酒，否則會(huì)致使病情惡化，戒酒越早越好。
2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
酒精性肝炎患者在日常生活中要注重飲食，應(yīng)當(dāng)多吃素食和清淡的食物，避免食用過(guò)多油膩的食物，因?yàn)檫@類食物難以消化，可能會(huì)加重病情。
3、適度進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)個(gè)人的身體素質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生，但一定要注意選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要根據(jù)患者自身的身體素質(zhì)和病情的嚴(yán)重程度來(lái)確定運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。
4、保持積極良好的心態(tài)
肝臟的健康和人的情緒密切相關(guān)。憤怒、抑郁、悲傷等不良情緒會(huì)損害肝臟健康，所以，一定要注意調(diào)節(jié)自身的情緒，保持平和的心態(tài)，不要過(guò)度焦慮。
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