眼睛是心靈的窗戶，是我們感受世界的一種通道。近年來，低齡兒童弱視、近視者越來越多，身邊也會(huì)看到很多小朋友都戴上了眼鏡，而不注意用眼是造成各種視力問題的主要原因之一。
每年的10月8日則是“世界視覺日”，呼吁家長要重視孩子的視力健康，教育孩子從小養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。
現(xiàn)在兒童的近視發(fā)病率越來越高，發(fā)病年齡也越來越低。有很多兒童到醫(yī)院檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)度數(shù)并不低，有的小孩甚至是只有3~4歲就出現(xiàn)了近視。
哪些因素會(huì)導(dǎo)致低齡兒童的近視呢？
1、過量使用電子設(shè)備：如今我們的生活發(fā)生了很大的變化，幾乎家家戶戶都有電視、電腦、手機(jī)等電子設(shè)備。有些家長為了防止孩子哭鬧，會(huì)讓小孩長時(shí)間看電視或者刷手機(jī)。有的小孩上學(xué)之后，也有屬于自己的手機(jī)。很多小孩在睡覺之前，喜歡窩在被窩里偷偷看手機(jī)。然而，長時(shí)間接觸電子設(shè)備之后，會(huì)對(duì)孩子的視力造成傷害。
2、屈光不正：所謂的屈光不正，就是眼睛在正常狀態(tài)下視物時(shí)，平行光線經(jīng)過一系列的折射之后，不能清晰的將圖像形成于視網(wǎng)膜上，而是將圖像落入視網(wǎng)膜的前方或者后方，包括遠(yuǎn)視、近視和散光。孩子從出生到6歲這個(gè)階段，是視力發(fā)育的關(guān)鍵期和敏感期，視力水平逐漸增長。如果兒童在這段時(shí)間有屈光不正，光線則刺激不到患眼的黃斑中心凹，影響視覺發(fā)育，視力會(huì)低于同齡人，并容易出現(xiàn)弱視的情況。
如何防治低齡兒童近視？
由于兒童對(duì)視力的感知能力較弱，很難自己發(fā)現(xiàn)近視，所以家長更加需要警惕。如果發(fā)現(xiàn)孩子有歪頭看東西，瞇眼看事物，習(xí)慣性揉眼睛等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)帶小孩到醫(yī)院進(jìn)行檢查視力情況，看看是否存在近視問題。
其次，兒童的近視眼應(yīng)以預(yù)防為主。對(duì)于新生兒，應(yīng)在6周內(nèi)進(jìn)行常規(guī)眼底檢查，3歲內(nèi)進(jìn)行眼部散瞳驗(yàn)光，這些檢查有助于先天性白內(nèi)障、青光眼等眼病的早期治療。此后，應(yīng)每半年進(jìn)行一次眼部體檢。
家長要合理安排兒童看電子設(shè)備的時(shí)間，盡量避免用眼過度以及長時(shí)間接觸電子設(shè)備。有時(shí)間的話，應(yīng)多帶孩子到戶外活動(dòng)，比如打球、放風(fēng)箏等，至少持續(xù)2個(gè)小時(shí)以上。并且要教育孩子改掉不合理的用眼習(xí)慣，及時(shí)讓眼部得到休息。還要注意膳食平衡，多吃一些含有維生素A、C和鈣、胡蘿卜素等的蔬菜和水果。
如果發(fā)現(xiàn)小孩患上了近視，應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，排除了其他眼病之后，可以進(jìn)行規(guī)范性醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，科學(xué)配鏡，避免度數(shù)加重。另外，對(duì)于戴鏡兒童，應(yīng)每年定期去醫(yī)院復(fù)查，明確屈光度數(shù)變化的程度，并給予更換與之屈光度相匹配的眼鏡。
參考來源：
[1]佚名。戶外運(yùn)動(dòng)預(yù)防兒童近視[J].健康人生，2009（3）：27-27.
