經(jīng)常頭暈卻找不到原因，你需要留意一下耳石癥

頭暈是很多人都會出現(xiàn)的一種癥狀，引起的原因有很多，比如說休息不佳，感冒，血糖低，血壓低等，這些都是非常常見的導致眩暈的因素。

大部分頭暈經(jīng)過及時緩解之后癥狀會減輕，但是有的人卻時常受到頭暈的折磨，一換個姿勢立馬就一陣眩暈？這到底是怎么回事呢？

耳石癥了解一下

耳石癥并不是指我們的耳朵出現(xiàn)了結(jié)石，這里所說的耳石，指的是長在耳朵深處，用來維持聽力和身體平衡的碳酸鈣結(jié)晶。當它受到某些因素的影響發(fā)生脫落時，就會發(fā)生移位，刺激神經(jīng)，產(chǎn)生頭暈目眩的感覺，臨床上把這種疾病成為耳石癥。

耳石癥在各個年齡段都有可能發(fā)生，并且受體位的變化明顯，往往一翻個身就立馬天旋地轉(zhuǎn)，一般持續(xù)的時間是非常短暫的，但是嚴重的話可能會伴有惡心嘔吐，頭重腳輕，心悸，找不到方向等的癥狀。

1、精神因素

精神壓力過大，也是容易導致耳石癥的發(fā)生的。

2、睡眠不足

耳石癥偏愛夜貓子，對于一些習慣了晚睡的人，就需要警惕耳石癥的發(fā)生。

3、頭部外傷

外傷導致的耳石癥往往是比較嚴重的，對于這種情況，一定要配合醫(yī)生的治療才行。

4、突發(fā)性耳聾

疾病因素也會導致耳朵發(fā)生炎癥或者損傷，從而導致耳石脫落。

1、定期清理耳朵

大家在平時清理耳朵的時候，要注意選擇干凈衛(wèi)生的棉簽，把耳朵里面的臟東西清理干凈，但是也需要注意力度，以免對耳朵造成傷害。

2、多活動頸部

如果長期的低頭，保持一個固定的姿勢不變，也是容易造成耳石脫落，患上耳石癥，導致眩暈的發(fā)生。對于有長期對著電腦，手機的人要經(jīng)?；顒右幌骂i部，以免造成不適。