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做好血糖自我監(jiān)測(cè)

  檢查強(qiáng)調(diào)的是“定期”,依照生理和病理的變化,對(duì)疾病的監(jiān)測(cè)與檢查必須定期、有計(jì)劃地進(jìn)行,有些檢查需要天天做或隨時(shí)做.有的檢查需要2~3個(gè)月做一次,有的檢查需要半年或一年做一次,每種檢查各有不同的特點(diǎn)和目的。

1.早餐前血糖(指早晨6:00~7:00的血糖)

  筆者認(rèn)為,“空腹血糖”一詞在血糖監(jiān)測(cè)概念中不應(yīng)再用,因?yàn)榛颊邽榱藴y(cè)“空腹血糖”早上不吃飯,不用降糖藥,到醫(yī)院8:00以后,甚至九、十點(diǎn)鐘才能抽血化驗(yàn),確實(shí)是空著腹做血糖化驗(yàn)。然而,這所謂的“空腹血糖”與正常生活時(shí)的空腹血糖完全不一樣,血糖往往很高,不能體現(xiàn)平時(shí)真正的狀態(tài),完全失去了早餐前血糖的意義。所以在正規(guī)的血糖監(jiān)測(cè)中,應(yīng)將早晨6:00~7:00沒吃飯時(shí)所測(cè)血糖稱作“早餐前血糖”。所以,對(duì)于“空腹血糖”來說必須有時(shí)間的概念。

2.午餐前、晚餐前、睡覺前血糖

  餐前血糖一般體現(xiàn)正常人血糖的最低值及糖尿病患者良好控制血糖的最低值,說明降糖藥的作用時(shí)間較長(zhǎng)。如果降糖藥的作用時(shí)間短,也許餐后2~3小時(shí)的血糖最低,到了下頓餐前會(huì)升高,此時(shí)的血糖不是最低值。

3.夜間血糖

  如果早餐前血糖高,需要確定是夜間血糖一直高,還是夜間血糖控制得不錯(cuò),只是凌晨時(shí)才高的(黎明現(xiàn)象)。因?yàn)獒槍?duì)這兩種情況的治療手段不一樣,所以有必要進(jìn)行鑒別。故可以自行監(jiān)測(cè)夜間血糖,比如0:00、2:00、4:00、6:00的血糖。

4.早餐后2小時(shí)、午餐后2小日、晚餐后2小時(shí)血糖

  餐后1小時(shí)往往是血糖最高的時(shí)候,也是最刺激B細(xì)胞分泌胰島素的時(shí)候,胰島素會(huì)使血糖降下來;到了餐后2小時(shí),正常人血糖一般恢復(fù)到空腹水平,至少應(yīng)降到7.8mmol/L以下。有糖耐量低減(IGT)或糖尿病的人餐后2小時(shí)血糖肯定達(dá)不到這個(gè)水平。經(jīng)過治療是否能達(dá)到這個(gè)水平,體現(xiàn)了糖尿病的治療效果。

  如果沒有經(jīng)過任何治療,餐后2小時(shí)血糖也是篩選糖尿病的方法之一,若≥11.1mmol/L可診斷糖尿病,若小于此值,需要進(jìn)一步做糖耐量試驗(yàn)(OGTT)來確診。

注意事項(xiàng): ①餐后2小時(shí)指從吃第一口飯算時(shí)間,不是從吃完飯算時(shí)間。
②為體現(xiàn)治療的效果,故驗(yàn)血日吃飯、運(yùn)動(dòng)、用藥等生活中的各種情況要與平常一樣。
③正規(guī)的餐后血糖監(jiān)測(cè)應(yīng)于三餐后都要監(jiān)測(cè),不能只做某一餐后的血糖,因?yàn)槊坎秃蟮难亲兓疾灰粯?,某餐后的血糖代表不了其他餐后的血糖?/span> 5.餐后0.5~1小時(shí)血糖

  如果吃了消化吸收特別快的食物,如粥、果汁、飲料等,血糖可能升高得很快,故需要及時(shí)測(cè)進(jìn)食這些食物后短時(shí)間的血糖,比如餐后0.5小時(shí)的血糖。

  如果想了解吃普通食物或吃一般水果(像蘋果、梨、桔子等)血糖最高時(shí)的情況,應(yīng)測(cè)餐后1小時(shí)血糖。

6.隨機(jī)血糖

  很多特殊情況對(duì)患者血糖的影響非常大又非常敏感,比如多吃、少吃、吃特殊食品、飲酒、勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)、生病、情緒變化、月經(jīng)期等,血糖都會(huì)明顯波動(dòng)。捕捉特殊情況對(duì)患者的血糖是否有影響、有什么影響、影響有多大,是非常有意義的,從中可以知道哪些事能做,哪些事不能做,是調(diào)整生活的依據(jù),也是臨時(shí)調(diào)整治療的依據(jù)。

  應(yīng)及時(shí)捕捉低血糖的瞬間(約10分鐘之內(nèi))。當(dāng)發(fā)生低血糖后,身體中很多升血糖激素馬上釋放,10分鐘左右血糖就會(huì)升高,而且會(huì)大大高出平時(shí)水平(稱“索莫基反應(yīng)”)。所以,當(dāng)懷疑有低血糖發(fā)生時(shí)要及時(shí)測(cè)血糖,捕捉低血糖的瞬間。如果測(cè)晚了,可能出現(xiàn)血糖正?;蚋哐?,此時(shí)不能明確是低血糖后高血糖反應(yīng),還是持續(xù)的高血糖,這兩種情況的治療完全相反。不測(cè)血糖,治療的更改將無所依據(jù)。

7.血糖測(cè)試頻率及注意事項(xiàng) ①磁是用口服降糖藥,還是用胰島素治療的患者,當(dāng)血糖未達(dá)標(biāo)時(shí),每周需至少正規(guī)測(cè)一天7次血糖(即三餐前+三餐后2小時(shí)+睡覺前的血糖)。
②用口服降糖藥治療的患者,如果血糖已達(dá)標(biāo),生活有規(guī)律,無特殊情況,每2勝規(guī)測(cè)一天7次血糖。
③用胰島素治療的患者,如果血糖已達(dá)標(biāo),生活有規(guī)律,無特殊情況,每1~2周必須正規(guī)測(cè)一天7次血糖。因胰島素劑量或種類的調(diào)整需依據(jù)一天7次血糖的結(jié)果甚至更多次的結(jié)果,一天4次的血糖結(jié)果不夠全面。
④只測(cè)“空腹”血糖及午餐后2小時(shí)血糖(或早餐后2小時(shí)血糖),是不全面的,應(yīng)當(dāng)糾正。
⑤醫(yī)院門診只能測(cè)早餐后2小時(shí)及午餐后2小時(shí)血糖,其他血糖的測(cè)試是滿足不了的,需患者在家自己測(cè)試,故每位糖尿病患者必須自備一臺(tái)血糖儀,并且隨身攜帶。也就是說,如果一家有兩位糖尿病患者則需兩臺(tái)血糖儀,出門在外可按時(shí)測(cè)血糖,也可隨時(shí)捕捉特殊情況下的血糖變化,及時(shí)捕捉低血糖的瞬間。如果血糖儀未隨身帶,當(dāng)出現(xiàn)特殊情況后回家再測(cè),是捕捉不到當(dāng)時(shí)血糖的真實(shí)情況的。
8.血糖試紙要在4個(gè)月內(nèi)用完

  有部分自己在家測(cè)血糖的患者,血糖監(jiān)測(cè)沒那么勤,有時(shí)一瓶試紙能用上半年甚至是一年。實(shí)際上,這種做法是錯(cuò)誤的,一般情況下,血糖試紙開瓶后,保質(zhì)期只有4個(gè)月,一定要在4個(gè)月內(nèi)用完。影響,過冷、過熱、過潮的環(huán)境和試紙被污染,都會(huì)影響血糖檢測(cè)的準(zhǔn)確度。

  另外,從試紙瓶中取試紙時(shí),不能將試紙全部倒出,必須將剩余試紙保留在原裝的試紙瓶里,取完試紙后,馬上密閉瓶蓋,放在干燥、陰涼、避光的地方保存。還要定期用標(biāo)準(zhǔn)試紙條和質(zhì)量控制溶液進(jìn)行測(cè)試,來校正血糖儀是否準(zhǔn)確。

血糖監(jiān)測(cè)四問 一.血糖監(jiān)測(cè)適合于哪些人?

  監(jiān)測(cè)血糖可以幫助醫(yī)生和患者掌握病情、指導(dǎo)用藥。所以,糖尿病患者均應(yīng)進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè),尤其是藥物調(diào)整初期、胰島素強(qiáng)化治療期間、應(yīng)用胰島素泵、糖尿病婦女妊娠期間、對(duì)低血糖反應(yīng)不敏感、平時(shí)血糖波動(dòng)大的患者,更應(yīng)加強(qiáng)血糖的監(jiān)測(cè)。控制穩(wěn)定的2型糖尿病患者,可以適當(dāng)減少檢測(cè)次數(shù)。

二. 測(cè)血糖當(dāng)天用降糖藥嗎?

  答案是肯定的。為了保證對(duì)血糖的平穩(wěn)控制,糖尿病患者在進(jìn)餐時(shí)間和用藥間隔上均應(yīng)相對(duì)固定,否則將會(huì)引起血糖的波動(dòng)及病情反復(fù),因此,要盡可能避免因抽血化驗(yàn)對(duì)正常進(jìn)餐及治療造成不利影響。

  對(duì)于自己備有血糖儀的患者來講,早晨空腹測(cè)血糖的時(shí)間可以自行學(xué)握,但不應(yīng)因測(cè)血糖而影響當(dāng)天的用藥和進(jìn)餐。門診病人則不然。因?yàn)樵?、晚餐前注射預(yù)混胰島素的病人,晚餐前的胰島素作用一般只能維持到次日清晨六七點(diǎn)鐘,故上午的胰島素應(yīng)在7:00之前注射,而醫(yī)院門診的采血時(shí)間多在8:30以后,倘若病人到醫(yī)院去化驗(yàn)空腹血糖,勢(shì)必使病人無法按規(guī)定時(shí)間注射胰島素。由于早晨升血糖激素(如糖皮質(zhì)激素)分泌增加,而頭天晚上注射的胰島素藥效持續(xù)時(shí)間已過,故病人血糖可能會(huì)比平常高。如果抽血的時(shí)間太遲(超過10:00),空腹時(shí)間過長(zhǎng),血糖也可能比平日偏低。而化驗(yàn)空腹血糖,必須要在早餐前采血,如病人平時(shí)在早上7:00注射胰島素,則必須在早上7:00之前采血。倘若去門診看病,采血時(shí)間上保證不了。建議患者早晨在家正常治療及進(jìn)餐,然后去醫(yī)院測(cè)餐后2小時(shí)血糖,這樣不會(huì)引起血糖的波動(dòng),而且能更好地反映進(jìn)餐量及服藥量是否合適。

  對(duì)于采用口服降糖藥治療的病人,化驗(yàn)空腹血糖時(shí)若采血時(shí)間偏晚,使得早晨的藥和中午的藥相隔太近,此時(shí)應(yīng)酌情減少中午的藥量,以免因兩次藥物作用疊加造成低血糖。

三. 多長(zhǎng)時(shí)間監(jiān)測(cè)一次血糖為宜?

  血糖監(jiān)測(cè)的頻率因人而異。病情穩(wěn)定的2型糖尿病,可以每周檢測(cè)一次空腹或餐后2小時(shí)血糖;藥物調(diào)整初期的2型糖尿病患者,至少3天檢測(cè)一次空腹或餐后2小時(shí)血糖;對(duì)低血糖反應(yīng)不敏感的患者,至少每天測(cè)4次(空腹、中餐前半小時(shí)、晚餐前半小時(shí)、睡前);使用胰島素泵、平時(shí)血糖波動(dòng)大、病情不穩(wěn)定的病人,應(yīng)于早晨空腹、餐前半小時(shí)、餐后2小時(shí)和睡前7次測(cè)定血糖,以調(diào)整胰島素;夜間有出冷汗、心慌、饑餓感者或早晨血糖始終控制不好的病人還應(yīng)檢測(cè)午夜血糖以便了解有無夜間低血糖,以及時(shí)調(diào)整藥物。

四.末梢血與靜脈血測(cè)得的血糖結(jié)果為何存在差異?

  血糖儀測(cè)的是毛細(xì)血管全血(包括紅細(xì)胞和血漿)的血糖,而病人在醫(yī)院化驗(yàn)室抽血測(cè)的是靜脈血漿的血糖,由于血漿濾去了含糖少的紅細(xì)胞,所以,空腹?fàn)顟B(tài)下靜脈血漿的血糖值通常比毛細(xì)血管全血的血糖值高10%左右。進(jìn)食后,由于胃腸道吸收的糖首先進(jìn)入動(dòng)脈,然后經(jīng)過毛細(xì)血管進(jìn)入組織進(jìn)行代謝后再回到靜脈系統(tǒng),因此,毛細(xì)血管內(nèi)的全血血糖濃度要高于靜脈全血的血糖濃度,但由于化驗(yàn)室測(cè)的是不含紅細(xì)胞的靜脈血漿血糖,故兩者相抵,用血糖儀測(cè)得的餐后血糖值與同時(shí)抽血測(cè)得的餐后靜脈血漿血糖值結(jié)果大致相當(dāng)。

文章來源:39健康網(wǎng)社區(qū)