400-168-0606

　　飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上，合理應(yīng)用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。
　　飲食療法應(yīng)根據(jù)病情隨時調(diào)整、靈活掌握。消瘦病人可適當(dāng)放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴(yán)格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于用胰島素治療者，應(yīng)注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動或活動多時也應(yīng)注意適當(dāng)增加主食或加餐。
　　飲食療法應(yīng)科學(xué)合理，不可太過與不及。既不能主觀隨意，也不能限制過嚴(yán)，一點碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現(xiàn)酮癥。應(yīng)根據(jù)自己的病情、體重、身高，嚴(yán)格地進行計算，在控制總熱量的前提下科學(xué)地、合理地安排好飲食，達到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。
　　科學(xué)地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應(yīng)予以控制，但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應(yīng)合理搭配，否則照樣不能取得預(yù)期效果。
　　燕麥?zhǔn)朝熆梢灶A(yù)防糖尿病合并高脂血癥及冠心病的發(fā)生。

養(yǎng)成堅持運動的好習(xí)慣，不僅有利于糖尿病的治療，而且對身心健康都有好處。糖尿病人運動的目的不僅僅是簡單的鍛煉身體,而是輔助藥物治療的手段之一。藥物在人體里發(fā)揮作用和代謝是固定的,運動對血糖的影響也是肯定的,由于糖尿病人對糖代謝的調(diào)節(jié)能力較差,“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”的運動會使血糖波動。因此,糖尿病人應(yīng)當(dāng)每天堅持,定時定量的運動。那么,如何養(yǎng)成每天堅持運動的習(xí)慣呢?

1、多想堅持運動的意義及好處
2、制定一個嚴(yán)格的21天作息時間表
3、對血糖進行監(jiān)測觀察和記錄
4、尋求家人和朋友支持和激勵
5、化驗檢查及取得的醫(yī)生激勵